LA RECETTE DE LA " MORUE À LA SAUCE TOMATE ET AUX OLIVES VERTES "

Recette de Secondo Piatto (Italie)

Les ingrédients pour cette recette

Pour 4 personnes

Pour la recette:

    • 500 g de morue
    • 1 grosse boîte de tomates pelées
    • 1 oignon
    • Olive vertes
    • Origan
    • Persil
    • Huile d’olive vierge extra
    • Sel
Italie du Sud
Italie – Région Campanie

La préparation de la recette de la " Morue à la sauce tomate et aux olives vertes "

Faire dessaler la morue deux jours avant, en changeant l’eau plusieurs fois par jour.

Émincez grossièrement l’oignon et faites-le revenir à feu moyen dans un faitout, avec un filet d’huile d’olive. 

Ajoutez la tomate et laissez-la cuire une dizaine de minutes avant d’ajouter les olives, l’origan et une pointe de sel.

Une fois la sauce légèrement réduit, ajoutez la morue, couvrez et laissez-cuire à feu doux pendant une demi-heure. Si votre sauce est trop dense, ajoutez un peu d’eau tiède avant d’y plonger le poisson.

Décorez l’assiette avec du persil frais et BUON APPETITO !